El Yoga es una tradición espiritual inmensamente rica y sorprendentemente compleja, con una historia de más de 5000 años.

Comprende diferentes aproximaciones, orientaciones, enfoques, escuelas de pensamiento, linajes de maestros, textos, prácticas y vocabulario técnico.

Atendiendo a esta versatilidad y teniendo en cuenta su antigüedad y su prolongada historia, el Yoga puede ser considerado como la más importante tradición de transformación psico-espiritual que el ser humano ha conocido.