El Yoga es una ciencia completa de la vida, que nada tiene que ver con sectas ni pseudoreligiones. Es un sistema filosófico-científico de validez universal cuyo reservorio fue la India hace muchos miles de años.

El Yoga está basado en un conjunto de prácticas que permiten desarrollar en el ser humano salud integral, equilibrio psíquico y emocional, autocontrol, auto conocimiento, armonía, relajación, paz interior... todo lo cual nos faculta para liberar y desplegar todas nuestras potencialidades y así poder obtener y mantener estados superiores de consciencia y acceder a la Realización Espiritual.

En definitiva es el sistema de crecimiento, desarrollo y evolución personal más antiguo y más vigente que existe, y abarca integralmente todas las estructuras y componentes del ser humano.